瞑想クラス, 動物 ペット ヒーリング

花粉症やら  2/11瞑想会やら

横浜は、雪がチラついてます!明日は晴れるみたいなのでひと安心です。

春だけど、まだまだ寒い。なのに花粉はシッカリ飛んでいる^_^

さて、明日の瞑想会では健康をテーマに瞑想をしていきます。10代、20代、30代では、あまり健康のことを気にすることはない人が多いと思うんですが、花粉症は子供から大人まで結構悩みのランキングでは上位にくるかな、と思います。

私も、10代、20代は花粉症がひどくて。。。痒いし赤くなるし、涙は出るし、思考は止まるし。大変でした。20代後半から30代始めは海外にいたのでその悩みはゼロでしたが、日本に帰国して、お悩みが復活。

だけど、どんどんと症状は軽くなり、今ではちょっとお肌がピリピリするくらいで、ほとんど気になりません。

ポイントは、代謝、体温を上げることなんですよ。これは、物理的にカイロやお風呂で上げても私は足りませんでした。メンタルな部分がとても大きい。自律神経が仕事のストレスや感情的なものでバランスを崩すと、どんなに物理的に頑張っても体温て上がらない。

かつて、そんな数年を経験しました。

瞑想やヒーリングを始めてから、体温が復活。一時期は35度くらいだったのが、今は普通に36.5とかそれ以上あります^ – ^

瞑想だけでは治らないけど、メンタルな部分の調整は深いところでかかわってきますね。

明日の瞑想会は、10:15から12:15です。お席あります。10:05ごろお越しください。参加費3000円。
お申し込みはashirbad.megumi@me.comまで。初めての方には地図をお送りいたします。

写真は、ラオスにいる知人からもらったもの。メスのクマンバチだそうです。ハチも花粉もちょっと苦手だけど、ハチ(特に蜜蜂)がいなくなると、自然のシステムが壊れると言われているくらい貴重な生き物です。そういう目で眺めてみると、なかなか愛おしく、綺麗に見えてきます。

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