未分類

2/22-2/27 お家で参加「I AM マントラ ヨガ」

mantrayoga

期間中は途中で忘れたり、できなかったりしたけど、再チャレンジします!という方や、これからやります!という方もいらっしゃいます。

マントラ ヨガを終えて、何となく強くなりました、という方が多いです(*☻-☻*)

まだ試してない方は、ぜひやってみてくださいね。マントラやコラムへのリンクは下の方にあります。

ーーーーーーーーー

突然ですが、こんな企画をやってみようと1時間ほど前に思いつきました^^

そこに至るまでには色々と周りであったのですが、やはりこれはもうやらないといけないな、ということで。

↑何を書いているのだかわからないと思いますが、まあ、今は書かない方がいいと思いますので、終わった時にこちらのブログでもご報告させていただきます。ピピピと来た方はぜひご参加くださいね。

この1週間のイベントのねらいはただひとつ。言葉を持って「私」と「 私」を繋ぐことです。ヨガの起源をご存知ですか?「つなぐ」とか「足す」というサンスクリット語です。普段何気なく使っている「私」と「本当の私である魂」と繋ぐのです。

繋がりを意識できたとき、私たちは自分が何者であるのかを認知できます。己の中の愛に基づいた行動をとります。自分の可能性や才能をフルに活用できます。他人に振り回されなくなります。自分の生命エネルギーをしっかり護ることができます。

この「I AM マントラ」というのは、サンスクリット語のマントラではなく、日常的な英語と日本語の表現で書かれた文章を毎朝7:00ごろにアップしていきます。instagram はhttps://www.instagram.com/paramita_healing_school/ です。朝起きて3回、寝る前に3回、1人になれる環境で声に出して唱えてください。唱える時は、できるだけお腹からしっかりした声目を開けて唱えてくださいね。短い文章ですから、覚えられると思いますよ。

毎日ひとフレーズずつ足して行きます。つまり、2日目には、1日目のマントラと2日目のマントラを続けて言います。7日目に完成します。

途中から参加も可能ですよ。どの日に始めても構いませんから、1日1フレーズずつ足して行き、7日間かけて完成させてください

それでは皆様、See you tomorrow morning!!!

With Love

PARAMITA

マントラ ヨガ DAY1

マントラ ヨガ DAY2

マントラ ヨガ コラム#1

マントラ ヨガ DAY3

マントラ ヨガ DAY4

マントラ ヨガ DAY5

マントラ ヨガ コラム#2

マントラ ヨガ DAY6

マントラ ヨガ DAY7

“2/22-2/27 お家で参加「I AM マントラ ヨガ」” への 3 件のフィードバック

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中