瞑想クラス

食べのものアドバイス オン パレード

2/23の瞑想会は、健康をテーマにやりました。

今回は、食べ物のアドバイスばかり!牛乳は控えなさい、甘酒食べなさい、ひな祭りにはちらし寿司作りなさい、など。それぞれの人に別々のメッセージが降りるんですけどね^_^

ひな祭りの日にちらし寿司を作り、自分が女性として生まれたことを祝いなさいとハイヤーが言った方は「そういえば、昨日お刺身のセット注文したんだった」と後で話されていました。

私は、7-DAY I AM マントラ ヨガのDAY3の言葉を唱えてから、ちょうど甘酒で作った漬物を今朝から食べてます。レモンの香りがとてもいい。

健康と向き合うということは、生きること、自分の魂の乗り物である肉体と向き合うことです。

本日のマントラは恐れに関しての言葉にしました。肉体の衰えも恐れずに生きていきたいですね。

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