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I AM マントラ ヨガ コラム#2「もしも唱えられない日が出てしまったら?」

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7-Day I AM Mantra Yoga tip#2 “What shall I do if I couldn’t recite as I had scheduled?”

I AM マントラ ヨガ コラム#2「もしも唱えられない日が出てしまったら?」

 

I have got inquiries from some participants who forgot or couldn’t recite mantras as they planned. They overslept and didn’t have time to recite or simply they forgot. Moms who have to take care of small children are too busy and fall asleep before reciting mantras at night. We are all human beings. We forget. We cannot complete our plans as we planned by external interference. Don’t worry.

 

ご参加されている数名の方から、マントラを唱えられなかったときはどうすればよいのかというご質問をいただきました。朝寝坊して唱える時間を確保できなかったり、単に忘れてしまったり。小さいお子さんの面倒を見ているお母さんは、夜唱える前に気づかぬうちに眠りに落ちてしまったり。私たちは皆人間です。私たちは忘れたりします。外的要因で計画したとおりに物事を進められないこともあります。心配しないでください。

 

If you missed reciting, even once, please go back to the beginning. You go back to DAY 1 to re-start the challenge even if you have already come to DAY5. Go back to DAY 1 and start reciting in the morning. It’s like knitting something. You cannot miss a single stitch. So, you complete the program by reciting mantras each morning and evening (you can recite anytime in the evening after dark. No need to wait until bed time) for 7 days. Some of you might not complete the program. Again, don’t worry! Nobody will punish you! However, if you complete, you will most probably find yourself clear and more confident!

 

もしもマントラを唱えるのを忘れることがあったら、振り出しに戻ってください。5日目の朝まで唱えて、夜唱えるのを忘れたとしても、1日目のマントラに戻って再スタートしてください。このプログラムは、朝と晩に唱えるのを7日間忘れずに続けたときに終了します。夜寝る前まで待たずに、日が暮れてから夜の分を唱えることも可能です。ひと針も逃さずに編み込む編み物と同じです。もしもプログラムを途中で辞めてしまったら。。。。やはり、心配はいりません。あなたのことを罰する人はいません。ですが、7日間唱えることができたら、きっと自分が前よりもクリアで自信に溢れていることに気づくでしょう!

 

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