自分に優しく

昨日の瞑想会は、集まるべくして集まった感が半端なかったです。

久しぶりにお会いした方もいました。

蓋を開ければ、みんな末っ子だった〜

わがままで自分勝手というレッテルを貼られやすい末っ子達のインナーチャイルドが見え隠れしましたね〜

皆さま、どうぞ自分を大切に過ごしてください。自分を甘やかしてください。

小さい時にできなかったことをやるのも手です。私は、ベッドの中で朝ごはんを食べてダラダラする、というのを今は実現してますよ〜

オカラで作ったリンゴのデザートと紅茶。

娘にもやってあげてます。

寒くても元気に布団から飛び出して、顔洗って、洋服着替えて、、、というのが理想的ではありますが、そんなに鞭打たなくても良いと思うんですよね〜

穏やかに楽しく過ごしたいです