瞑想クラス

明るい未来にアクセスする瞑想会

コロナの影響で、心理的にも物理的にも閉塞感がある方もいるかと思います。

不安や怒りを引き寄せてますね、コロナは。

そんな時こそ、慌てず、落ち着いて、今できることをやりましょう。

14日のzoom瞑想会は、皆さんの、ちょっと先の明るい未来を覗いてみるワークをやりますよ!

Zoom 瞑想会

瞑想クラス

未来にアクセス 3/14 zoom瞑想会

こんな時だからこそ、気持ちと身体をリセットする時間を作りましょう。

3/14の、PARAMITAの瞑想会では、ちょっと先の未来から希望を得られるような内容にしていきます。前回は感謝がテーマでしたね。ご参加くださった方が、あの後で気づきがあり、気持ちが軽くなったとご報告くださいました。

3/14は10:00からです。

詳細はホームページから

Zoom 瞑想会

瞑想クラス

1/11 ラッキーナンバーの日は瞑想会

111のゾロ目の今週末は、zoomで瞑想会ですよ。

前回の参加者の方から、「家で受けられて、楽な姿勢なのでやり易かった!誘導を聞いていて、自分に思い当たる節のある内容がどんどん出てくるから驚いた」とご感想いただきました。

はい、黙って目を瞑るだけの瞑想会ではありませんよ^_^

http://www.paramita.jp/meditation/1296.html

瞑想クラス, 神様

zoom瞑想会

初めてやりました。自宅から参加できるって便利な時代になりましたねー

実際に同じ場所に集まらなくとも、空間と時間を共有できます。集まったメンバー構成には毎回意味があり、毎回テーマが変わります。

1人で瞑想するより、誰かと一緒にやることで、1人では直視しづらいテーマにも取り組みやすくなります。

マリアやキューピットからのメッセージもありましたね。

ご参加くださった皆様、リンゴ食べましょううね^^

次回は1月11日です

瞑想クラス

対面瞑想会 定期開催終了のお知らせ

大切なお知らせ。PARAMITA の瞑想会に通ってくださっている皆様、いつもありがとうございます😊

さて、対面での瞑想会は明日11/1312/12をもって定期的な開催を終わりにします。



今後は遠方、海外の方も参加できるよう、zoomによる瞑想会へと切り替えます。料金も下げ、クレジットカード決済などのご利用が可能となります。



今後とも、よろしくお願いします。

瞑想クラス

瞑想 10年

日々の忙しい合間に、欠かさずやるのが瞑想です。



瞑想は、ヨガ。ヨガとはサンスクリット語で「繋ぐ」を意味し、自分自身と繋がることを目的とします。





インドに住んでいた頃、周りのインド人達が、短い間にササっと瞑想したり、呼吸法を実践したりしているのを見ました。





私が捉えていたヨガとは違くて、始めは困惑してたんですが、ベンガル語を学び進めるうちに、サンスクリット語にも通じるところが出てきて、習慣、文化、芸術に付けられた言葉の由来がわかるようになり、短い瞑想もヨガなんだな、とストンと府に落ちるようになりました。





自分自身の心や魂と繋がるために、自分の潜在能力を引き出すために、瞑想は欠かせないですね。深いところを繋がる瞬間瞬間を増やすトレーニング。





昨日、自宅で瞑想していた時にふと出てきたエネルギーがありました。ハートチャクラのあたりにモヤモヤしたものが。見てみると、小さい時に父や母から受けていた期待のエネルギーと、それに応えようとする幼い自分の感情のエネルギーでした。





オーラ リーディングの個人セッションなどでも、長女長男のお客様には、よく似たようなものが見えます。子供に託した期待は、親からの希望であり、愛情でもある。時に強いエゴのものもありますが、純粋な期待であることが多いですね。





私自身がハートに持っていたのも、そういう、愛情もまじった期待でした。



瞑想を本格的に始めて10年。毎日欠かさず1年以上やり続けた時期もありました。



瞑想するだけで、すぐに物事が好転したり、成功が舞い降りてくるわけではありませんが、まじめにコツコツと自分に向き合い、逃げずに見つめ、手放す作業年を続けると、経験値が上がるにつれ、実際の自分の言動で現実を変えられるようになります。





外からの棚ぼたを期待するのではなく、自分自身を信じていくということ。





その中で、親からの期待や、縛りやプログラミングはかなりオーラやチャクラの中から取り除きましたが、まだまだ残っているものですね。





他人からの期待をあまり胸に溜めるのはやめて、自分の自分に対する期待で膨らませたいですね。





さて、今月の瞑想会は1114日です。渋谷で午後ありますよ。PARAMITA の瞑想会はエネルギーワークに近いものです。瞑想初めての方もぜひご参加ください。色んな発見がある、と好評です^_^

http://www.paramita.jp/meditation/1296.html