Letting go 手放す

アレを手放すのは怖くて

尻込んでいる自分がいて、

でも、アレ手放さないことには

自分の身体や心が壊れることもわかってる。

葛藤。

そんな”アレ”が沢山ありすぎて、

途方にくれる日々もある。

恐怖を捨てて、

取り敢えず自分の身体のケアを最優先にしてみる。

掴んでいると疲れる、疲れる、

という心の声に従うことを最優先にしてみる。

勇気のいることです。

小さな一歩を踏むと、意外と大丈夫な自分に気づく。

また小さな一歩を踏むと、目の前が少し明るくなる。

そんなことの繰り返し。

繰り返して、繰り返していくことが、

成長。