DAY 1 I AM Mantra Yoga

I AM Lovable
I AM Love
私は愛らしい存在である
私は愛である

☆☆☆

Recite this three times with clear voice in the morning and in the evening in a place where you can have privacy. Keep your eyes open while you recite.

朝晩3回ずつ、プライバシーが確保された場所で、はっきりとした声で唱えましょう。目は開けたままで行います。

Have a beautiful day!! 美しい1日を！