7-Day I AM Mantra Yoga tip#1 “Your voice chaneges your brain”I AM マントラ ヨガ コラム#1 「あなたの声が脳を変える」
What is the benefit of uttering mantras? As many of you might know, each Sanskrit mantra, sacred word, has a specific vibration, which is often explained with mathmatics and numbers. You can even find Pi in some mantras!
マントラを唱える利点とは何でしょう？知っている方も多いかもしれませんが、聖なるサンスクリット語のマントラは、そのひとつひとつが特定の波動を持ち、それはしばしば数学や数字で説明されます。円周率が表されているマントラもあるんですよ！
Well, I cannot explain difficult things like that, but I can tell you another point. That is the benefit of uttering mantras.
私はそのような難しいことは説明できませんが、別のポイントをお伝えしたいと思います。マントラを口で唱える利点とは何でしょうか？
I asked you to UTTER mantras with clear voice instead of reciting them in your mind. There is a reason behind that. When you utter something, your voice echos in your brainstem. Brainstem is a very important part of your brain. Among its roles, we shoud pay attention to the fact that brainstem controls cerebrum, which takes charge of human consciousness and behavior.
このイベントでは、マントラは心の中で唱えるのではなく、はっきりと口にするようにとお伝えしました。それには理由があります。あなたが何かを言葉にして発すと、あなたの声は脳幹で響きます。脳幹は脳の中でもとても大切な器官です。脳幹のもつ働きの中でも、今は次の事に着目しましょう。すなわち、脳幹は、人間の意識と行動を司る大脳を制御する役割を持つのです。
If you keep uttering something, it echos in yor brainstem, and your brainstem starts taking it as the “reality” and orders cerebrum to make your consciousness and behaviro synchronize with that “reality”. Yes, it is self-hypnosis. So, try to utter things that you want to be your reality not only while you recite mantras. The phrases I upload ecah day are not Sanskrit mantras, but they serve the purpose of this event that is to lead each one of you to your original form, love and light.
あなたが言葉を発すると、それは脳幹で響きます。すると、あなたの脳幹はそれを「現実」だととらえますから、あなたの意識と行動がシンクロするように大脳に指令を出します。そうです、自己催眠です。マントラを唱える時だけでなく、いつでも、あなたが現実として望むものだけを口にするようにしましょう。このイベントで毎日あげている言葉はサンスクリット語ではありません。しかし、あなたを愛と光というあなたの原型に導くという目的は果たされるのです。
